胱氨酸具有抗氧化、促進(jìn)肝臟代謝功能、提高肝臟解毒功能、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、提高血液系統(tǒng)造血功能、降低身體吸收銅的能力、輔助胰島素降糖等作用，適量的補(bǔ)充胱氨酸還能夠預(yù)防銅中毒的出現(xiàn)。

胱氨酸這種物質(zhì)對(duì)于人體有著不可或缺的作用，它常常能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，能夠提高人體的免疫力和抵抗力。除此之外還能夠治療人體出現(xiàn)的脫發(fā)情況。胱氨酸是屬于一種微量元素，可以在日常生活中多吃一些綠色的蔬菜進(jìn)行補(bǔ)充才行。