人的正常體溫是在36~37度之間，體溫37~38度屬于是低燒的范圍，但是在臨床上，體溫不超過37.5度一般不會進行處理，這時候注意休息，多喝溫開水即可，如果體溫超過37.5度應該密切觀察體溫變化，可以進行物理降溫，用溫水擦浴身體。

頭疼得厲害可能是受風寒感冒導致的，低燒體溫37.5-38度左右，可以喝紅糖，姜片，蔥頭，大蒜煮熱湯喝散寒緩解癥狀，需要注意多休息，注意身體保暖，注意觀察病情，如果長時間病情反復，可以在醫(yī)生指導口服感冒藥緩解癥狀，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食清淡為主。