頭屑多、頭皮癢，建議控制洗頭的頻率，一個星期洗三到四次即可，不要洗的過多，以免刺激頭皮分泌更多油脂。其次，洗頭時要選擇合適的洗發(fā)劑，避免使用劣質的洗發(fā)護發(fā)用品。此外，日常飲食注意清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，同時還要養(yǎng)成每天梳頭的好習慣，可以緩解頭皮瘙癢，還能去除頭皮屑。

頭皮屑多、頭皮癢，如果癥狀長期不能緩解，可能是脂溢性皮炎，與皮脂溢出、微生物、物理、氣候等原因有關。治療上，可以口服維生素B6、胱氨酸等進行治療，還可以外用米諾地爾溶液。并且洗頭時注意不要用堿性強的肥皂，以防刺激頭皮上皮細胞角化，出現(xiàn)更多的頭皮屑，需要尋找專科醫(yī)師，進行針對性治療。