心悸一般考慮是由于外感或內(nèi)傷，出現(xiàn)氣血、陰陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的，一般的能夠緩解心悸的小妙招比較多見(jiàn)的是多休息，可以坐著或是半臥著，并做深呼吸，保持心情舒暢，能夠有效的緩解心悸的癥狀。

如果出現(xiàn)心悸的癥狀，首先需要嗯找一下原因，比如是否有勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等情況引起的，還是有心肌供血不足，冠心病引起，建議先做心電圖檢查，明確原因后，便于對(duì)因?qū)ΠY治療。