正常人如果超過兩天不洗頭，才會有頭發(fā)變油的情況，如果一天不洗頭就頭油了，首先可能是與你過度的洗頭，破壞了頭皮的水油平衡引起的。其次可能是與你使用了劣質的洗發(fā)水或者不適合的自己的洗發(fā)水有關系，也有可能是你飲食過于油膩導致的。

頭發(fā)油的快，油的很是由于脾胃代謝不好，長期熬夜，頭部皮脂腺油脂分泌過多導致的。用控油的洗發(fā)水洗頭，口服胱氨酸片，治療期間飲食注意辛辣，油膩的食物不要吃，飲食以清淡為主，不要在電腦前久坐，不要熬夜，平時注意鍛煉增強胃腸的蠕動，加快體內垃圾的排泄。