可以通過休息、適當(dāng)運動腳部、熱敷理療、抬高腳部、按摩泡腳等方式促進下肢靜脈回流，快速緩解腳部水腫的情況。營養(yǎng)不良導(dǎo)致的水腫，應(yīng)該補充營養(yǎng)豐富的食物，心臟或肝腎疾病導(dǎo)致的水腫要積極治療原發(fā)病。

老年人腳腫，如果想快速的消腫可以口服利尿劑，但是消腫之前，最好需要了解腳腫的具體原因，是外傷導(dǎo)致還是其他疾病導(dǎo)致，再具體治療，比較穩(wěn)妥。