多喝熱水的好處有很多，主要包括為人體補充水分、促進人體的新陳代謝和血液循環(huán)、促進胃腸道蠕動、緩解肌肉痙攣等作用。還可以幫助人體維持體溫，處于較為平穩(wěn)的狀態(tài)?；颊叱霈F(xiàn)發(fā)燒，多喝熱水能夠促進體溫恢復(fù)正常。

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，首先，它可以增加我們體內(nèi)的水分，我們身體內(nèi)含水量是非常的大的，我們只有喝進去的水才能夠補充我們體內(nèi)損失的和需要的水分。其次，它也可以幫助消化，因為我們吃進去的食物必須要經(jīng)過食道，胃，然后消化吸收的過程，這些過程必須要有水分來參加。第三排泄廢物，這是我們喝水最重要的一個內(nèi)容，通過大小便把體內(nèi)的廢物排出去。