肛門(mén)抹香油通便法是比較常見(jiàn)的一種通便方法，是指機(jī)體將香油涂抹在肛門(mén)處，潤(rùn)滑局部，以達(dá)到排便的目的。機(jī)體平時(shí)可以多吃富含纖維素的食物，如香蕉、蘋(píng)果等，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

便秘一般情況是通過(guò)口服藥物的方式來(lái)慢慢的治療，要注意在生活中需要多喝水，這樣可以讓身體內(nèi)的腸胃更加水潤(rùn)。