心率多少算正常?問
心率多少算正常?
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周曉陽副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
正常人的心率在每分鐘60到100次左右。因?yàn)閭€人體質(zhì)不一樣,所以具體的心率不一樣。在過度緊張劇烈運(yùn)動時心率會加快,但是隨著時間的推移心率會慢慢降低。如果你發(fā)現(xiàn)自己心率突然異常,需要及時就醫(yī),以免延誤疾病的治療。
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孫曉珍副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
正常人的心率跳動頻率,一般就是在每分鐘60到100次之間,當(dāng)然可能會有一些偏差,但是偏差懸殊不會太大,建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣,不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動,平時多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物。
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