坐久了腰疼是因?yàn)榫米淖藙?shì)會(huì)使腰背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張和收縮狀態(tài)，就容易出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，長(zhǎng)期如此還會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損或腰椎間盤(pán)突出。建議患者避免久坐，適當(dāng)走動(dòng)和按摩腰部肌肉。

很高興為你回答問(wèn)題，坐久了會(huì)腰疼。許多正常人，坐久了都會(huì)出現(xiàn)腰疼。就比如說(shuō)有的職業(yè)病，需要久坐或者久站，比如說(shuō)坐辦公室，或者長(zhǎng)期坐著開(kāi)車就就司機(jī)，坐久了腰部都會(huì)酸痛，這些很多都是正常。當(dāng)然如果你沒(méi)有坐一會(huì)兒就出現(xiàn)酸痛，那可能要檢查一下是否有腰椎間盤(pán)突出或者腰椎不穩(wěn)或者其他的腰椎疾病。如果排除這些病理性引起，那基本上就是生理性。如果用腰過(guò)度，就會(huì)出現(xiàn)一些疼痛，坐久之后起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，慢慢就會(huì)緩解。