發(fā)育期間想豐胸可以多吃高營養(yǎng)的食物，比如魚肉、雞肉、牛肉、豆制品、椰汁等。也可以進行胸部按摩、穿合適的內衣。平時注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，注意個人衛(wèi)生，適當運動，提高免疫力。

在發(fā)育期間可以透過營養(yǎng)補充的方法來進行豐胸，因為營養(yǎng)可以保持發(fā)育得正常進行，也能促進乳房的正常發(fā)育，保證乳房的成長。這類型的食物可以吃木瓜以及獼猴桃、香蕉、葡萄等等，但在平時也要控制好自己的營養(yǎng)結構，才能保障正常的生理狀態(tài)。