眼部按摩，可以避免眼睛周圍的肌膚松弛的，還能防止出現(xiàn)魚尾紋，按摩的時(shí)候要注意力度，要向外拉動(dòng)眼瞼外的皮膚，然后上下方按摩，一般可以在熱敷后或者是涂抹眼霜以后進(jìn)行按摩。

瞼板腺按摩的方法:輕輕水平向外拉動(dòng)眼瞼外的皮膚，使皮膚平坦適度緊繃，這樣按摩時(shí)皮膚不會(huì)滑動(dòng)。沿上下方向來回按摩，上眼瞼按摩范圍距眼瞼邊緣約1厘米，下眼瞼約0.5厘米，在眼瞼邊緣附近，可以適當(dāng)按壓眼瞼腺的開口，擠出堵塞的眼瞼脂肪。熱敷后，熏蒸眼瞼或疏通瞼板腺開口，可結(jié)合瞼板腺按摩促進(jìn)眼瞼脂肪排出，改善瞼板腺功能。