眼部按摩是很有好處的，促進眼部的血液循環(huán)，避免出現(xiàn)黑眼圈或者是眼袋，可以用食指中指和無名指輕輕按揉下眼瞼，從眼角到眼尾處。另外也可以做輪刮眼眶的動作。要注意用眼習慣，不要長時間看電子產(chǎn)品。

眼部按摩的正確手法用食指中指以及無名指輕輕對人的下眼瞼進行按摩，這樣就可以緩解眼部皮膚的疲勞，起到保護眼睛的作用。大家在按摩的時候要注意用力適度，如果太用力的話就會傷害到眼睛。用眼睛的時候一定要注意注意，每隔一段時間就讓眼睛休息一下。上班一族可以起來倒杯水或者上個廁所，讓眼睛暫時離開電腦屏幕。