您說的高血壓應(yīng)該是指收縮壓，收縮壓的正常范圍應(yīng)該在90到140mm汞柱之間，當(dāng)然單次測量血壓超過這個范圍并不能確診為高血壓。在進(jìn)行測量之前需要休息30分鐘，期間不要進(jìn)食，也不要進(jìn)行劇烈的運動。

正常的血壓是140/90mmHg，如果高于這個值屬于是高血壓，測量的時候一定要保持平靜的狀態(tài)下，因為有很多因素都會影響到測量的血壓值。如有不適，請及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，平時注意飲食清淡，多飲水。