氣血不足患者可醫(yī)囑服用鐵劑或補氣益血的藥物調理身體。平時應注意飲食的合理性，適量攝入豬肝、鴨血、阿膠、紅棗等食物，促進機體恢復。注意休息，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛煉等。

氣郁質者常用的食物如蘿卜、洋蔥、桔子、茴香等。應吃含有較少的收斂性食物，如烏梅、南瓜、泡菜、楊桃等，少吃脂肪和甜食。也不要多吃冷的食物。因為抑郁的人有時會上火，所以他們在清熱時一定要小心，不要太涼。避免吃辛辣的食物。咖啡和濃茶等興奮劑，尤其是睡前。平時要多運動，運動使氣順暢流動，從而達到情緒調節(jié)的功能。