雌激素水平過(guò)高可以通過(guò)調(diào)節(jié)精神和心理壓力、保證良好的睡眠質(zhì)量、多進(jìn)行鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)、少吃含有雌激素的食物和藥物等方法來(lái)調(diào)節(jié)。雌激素過(guò)高，要警惕子宮肌瘤等婦科疾病。

雌激素過(guò)高的原因通常有，使用了一些保健品。過(guò)多攝取含有雌激素的食品以及服用激素類的保健品，出現(xiàn)了精神心理因素的壓力。導(dǎo)致煩躁、恐懼從而影響內(nèi)分泌失調(diào)，造成雌激素偏高，或者有卵巢下丘腦垂體功能亢進(jìn)的問(wèn)題。如果激素過(guò)高，應(yīng)該使用雄性激素去減低。然后注意飲食。