每天飲水在2000毫升左右，飲水過多可能會導致腎臟代謝變差、水中毒、顱內壓增多、噴射性嘔吐以及惡心嘔吐等危害如果短時間內出現大量飲水癥狀，還可能會導致急性水中毒，嚴重者還會導致死亡。

水喝多了壞處最多就是造成排尿多，經常跑廁所對于一些特別疾病的人，比如心臟，腎功能功能比較弱，經常身體出現浮腫的人是不能大量喝水的，增加心臟和腎臟的負擔，容易導致浮腫病情的加重。不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中陽虛質、氣虛體質，痰濕質，這三種體質的人是不適合喝大量的水。