身體濕熱可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤祷鸬氖澄?，如西瓜、梨子以及葡萄等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤コ眢w濕氣的食物，如紅豆、薏米以及玉米等，此外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉促進(jìn)身體代謝循環(huán)，也可以治療濕熱。

濕熱患者可以服用參苓白術(shù)散，紅豆薏米粥，玉米須泡水，綠豆熬水，都能很好的去濕熱。平時(shí)盡量吃一些涼性食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸，油膩，燒烤，辛辣食物，注意每餐吃得不要過(guò)多，要少量多餐。保證睡眠充足，衣物穿的不要過(guò)多，居住環(huán)境要干燥通風(fēng)。