體內(nèi)毒素太多，可以在每天晨起空腹時，喝杯淡鹽水，或者是蜂蜜水，消炎殺菌、排除腸道毒素。平時多喝水，促進新陳代謝，還要多吃些新鮮的蔬菜水果，不可吃刺激性的食物。要規(guī)律作息，不可熬夜。

身體毒素太多每天早上起來之后最好要喝一大杯的溫水，有條件的可以喝蜂蜜水，如果要徹底的排毒的話，這里有一個方法就是每頓飯都只吃水煮白菜，如果覺得沒味的話可以沾點醬油來增加食欲，連續(xù)吃一個星期。毒素的排除一定要認(rèn)真的對待，排毒是生活中無時無刻不在進行的事情，這就要求要耐心和堅持。