月經(jīng)前爆痘是常見的現(xiàn)象，主要與體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)。建議保持皮膚清潔衛(wèi)生，注意皮膚保濕。平時保持好心態(tài)，規(guī)律作息。飲食以清淡易消化的為主，不可以吃辛辣、油炸等食物。

月經(jīng)前皮膚出現(xiàn)痘痘主要還是和內(nèi)分泌，激素，皮脂腺異常等有關(guān)系。月經(jīng)前皮膚出現(xiàn)痘痘主要還是和內(nèi)分泌，激素，皮脂腺異常等有關(guān)系。防止月經(jīng)前爆痘最重要的就是平時不能熬夜，飲食要注意清淡，不能吃辛辣的，油膩的食物，睡前把臉洗干凈。建議您平時使用洗面奶時要選擇溫和型的，使用的護(hù)膚品不要含有任何激素，要選擇純植物的護(hù)膚品。