您出現(xiàn)岔氣的情況，考慮可能是因為您進行了過于劇烈的運動造成的，或者是由于您在飯后突然運動導致的。建議您在此時需要及時保持平臥的狀態(tài)，可以對局部進行按摩，緩解岔氣的情況。

你好，岔氣是因為運動時用力不當導致的急性肌肉損傷。建議首先注意休息，避免劇烈運動，尤其是剛吃飽飯時避免運動，當出現(xiàn)岔氣的癥狀時，首先要臥床休息，同時局部可以外用膏藥，或者按摩、推拿、理療、針灸等治療，同時口服三七片、止痛片等藥物。