長白頭發(fā)多考慮是體內(nèi)缺乏維生素以及微量元素等造成的情況，也可能是先天遺傳引起的表現(xiàn)，其次也不能排除是黑色素合成障礙等造成的癥狀，建議你在平時(shí)多吃一些黑芝麻、核桃、黑米等食物。

正常的年輕人頭發(fā)烏黑，是由于毛囊中有黑色素，而促進(jìn)黑色素合成的是人體內(nèi)的酪氨酸酶。隨著人年齡的增長體內(nèi)酪氨酸酶的活性降低，黑色素的流失，頭發(fā)會漸漸的變白。