怎么提高心理素質(zhì)心理素質(zhì)低？問
21歲2024年12月11日 17:28:18
病情描述：
怎么提高心理素質(zhì)心理素質(zhì)低？
醫(yī)生回答(1) 答
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皇甫麗主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
心理素質(zhì)低主要依靠自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)自己的自信心，對著鏡子唱歌或演講，多參加集體活動，鍛煉自己多與陌生人交流，也可看些提高心理素質(zhì)的書籍，借鑒別人的方法。工作方面可做些有挑戰(zhàn)性的工作。
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