兩到三天洗一次頭發(fā)效果最好，頻繁的洗頭發(fā)可能會損傷發(fā)質(zhì)，如果清洗頭發(fā)的次數(shù)過少，還可能會導致頭部的油脂增多，可能會誘發(fā)脂溢性皮炎。建議：最好下午的時候洗頭，洗完頭發(fā)后及時吹干。

發(fā)質(zhì)是中性、油性質(zhì)和干性三種，需要對照一下，看是屬于哪一種的。油性發(fā)質(zhì)時的洗發(fā)次數(shù)肯定要多一些，兩天左右洗一次，干性發(fā)質(zhì)一周洗兩次頭發(fā)就可以了，同時要使用滋潤的洗護產(chǎn)品，加強頭發(fā)營養(yǎng)。在冬季，不能天天洗，一周兩三次，因為會把你頭皮上保護頭皮的油脂洗去，適當?shù)挠椭菍︻^發(fā)有好處的。