失眠的療法是什么?問(wèn)
失眠的療法是什么?
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張欣副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
患有是失眠時(shí)的治療方法,應(yīng)該是通過(guò)調(diào)節(jié)情緒、養(yǎng)成健康生活作息習(xí)慣、建立信心等方式進(jìn)行,患者可以在睡覺(jué)前聽(tīng)些舒緩、輕松的音樂(lè)、喝一杯熱牛奶,能夠提高患者的睡眠質(zhì)量。病情嚴(yán)重時(shí),就需要服用安眠藥物進(jìn)行治療。
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甘照宇副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好,一般糖尿病不會(huì)直接引起失眠,要是有糖尿病建議把血糖控制在理想水平,再就是失眠這塊,看看是不是有焦慮緊張地情況,平穩(wěn)情緒,再就是可以吃上片睡覺(jué)藥,有的時(shí)候偶有吃上一兩次沒(méi)事。要是失眠時(shí)間較長(zhǎng),可以喝中藥調(diào)理一下。
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