血壓高可以多吃一些低鹽低脂的食物，控制血壓，如黃瓜、冬瓜以及芹菜等，適當?shù)脑黾佑醒踹\動的時間，如游泳、慢跑以及騎自行車，禁止進行劇烈的運動，遵醫(yī)囑用降壓的藥物治療疾病。

首先就是調(diào)整好患者的生活方式情況，出現(xiàn)這個疾病的話，大部分人應(yīng)該會采用降壓藥，因為降壓藥對降血壓有一定的比較好的效果，還要注意好自己的生活方式，如果出現(xiàn)不適的話，也要及時的進行處理的。