吃粉絲會(huì)胖嗎?問(wèn)
吃粉絲會(huì)胖嗎?
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韓桂艷副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃粉絲是有可能會(huì)發(fā)胖的,因?yàn)榉劢z是由淀粉制作的,而淀粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等物質(zhì),是容易發(fā)胖的,如果你正在減肥期間,最好不要吃粉絲,可以吃一些易消化的食物,同時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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烏仁圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
粉絲吃了也有可能會(huì)發(fā)胖,因?yàn)榇蟛糠址劢z是由淀粉制作而成的,而且里面還含有膳食纖維,蛋白質(zhì),碳水化合物等,所以容易發(fā)胖,是不建議減肥人群食用的。而且粉絲吃多了對(duì)胃腸功能也有一定的影響,不利于消化和吸收。減肥可以控制飲食,但不能節(jié)食,同時(shí)也要注意適量運(yùn)動(dòng),健身,瑜伽等。飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合對(duì)于減肥是有一定好處的。
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