老是失眠用什么泡腳？問
41歲2024年12月11日 17:17:21
病情描述：
老是失眠用什么泡腳？
醫(yī)生回答(1) 答
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狄亞琴副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
如果您總是出現(xiàn)失眠的情況，那么首先您需要保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。建議您在此時(shí)可以使用熱水進(jìn)行泡腳，從而可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善失眠的癥狀。也可以在睡前飲用一杯熱牛奶，加快睡眠速度。
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