攝入熱量并不是一個(gè)固定數(shù)值，若是患者動(dòng)量比較大，則每日攝入熱量也會(huì)需要適當(dāng)增加。減肥期間調(diào)整自己飲食結(jié)構(gòu)，避免吃甜食、煎炸類、飽腹感強(qiáng)且油脂較多的食物，對(duì)于減肥沒有幫助的作用。

根據(jù)每個(gè)人每天攝入的熱量，基礎(chǔ)消耗量也各不相同，所以并不是每個(gè)人每天攝入的量都一樣。您需要減少巧克力、甜點(diǎn)等甜食的攝入，吃一些更容易消化且更健康的食物，這樣對(duì)身體也有好處。