視力異常一般與生理性或病理性因素有關(guān)。建議：生理性視力異常應(yīng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠，合理用眼，促進視力的恢復(fù)。病理性視力異常，應(yīng)到眼科就診，進行藥物、手術(shù)或配鏡等治療。

視力恢復(fù)是指合理的有針對性地通過鍛煉眼部睫狀肌、刺激視神經(jīng)細胞的增長、改變眼角膜的曲率，增強眼睛體質(zhì)，將受損的裸眼視力提升到正常視力的過程?；謴?fù)視力的訓(xùn)練方法：一、看近半小時左右，然后眺望遠處五分鐘，讓睫狀肌得到休息，放松睫狀肌的疲勞狀態(tài)；二、做眼部的眼保健操和穴位按摩。