在進(jìn)食午飯之后出現(xiàn)了犯困的情況屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)榇藭r(shí)您剛進(jìn)食完午飯，體內(nèi)的一部分血液就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，用來消化攝入的食物。所以腦部就會(huì)因?yàn)檠河兴鶞p少出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。

餐后,血液供應(yīng)給消化系統(tǒng),對應(yīng)的腦部供血略微減少,就會(huì)出現(xiàn)犯困，油膩飲食,不易消化的飲食,需要更多的血液來提供消化所需能量。清淡,七分飽,可以減少這種犯困。