由外傷導致的皮膚腫痛，是由于皮下組織和肌肉受到損傷。建議：如果在24小時，可以用冰袋冷敷，促進血管收縮。如果超過24小時，可以用熱毛巾熱敷，消除腫脹，減輕疼痛。另外經(jīng)常抬高患肢。

由于軟組織受傷出現(xiàn)了腫脹，一般會伴隨著毛細血管破裂出血。建議：您在24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，可以使用消腫止痛的藥膏或者噴霧。另外減少下床活動，抬高患肢，以減輕腫脹。