血壓140/100mmHg屬于高血壓輕度。建議：定期復(fù)查血壓，監(jiān)測(cè)血壓變化，預(yù)防心血管疾??；平時(shí)飲食要清淡，減少鈉鹽的攝入，多吃富含膳食纖維的食物；要注意心情放松，保持平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)。

血壓140／100屬于高血壓病2級(jí)，中度高血壓，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種數(shù)值，需要藥物治療，平時(shí)注意飲食清淡，戒除煙酒，適量運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，保證睡眠等，可以輔助降低血壓。