是否有高原反應跟自身的體質也有很大的關系。如果平時體質就比較差，就很容易出現高原反應，還有一些肥胖人群、高血壓人群、貧血的人，都很容易出現這種不適的癥狀。建議：去之前應該多鍛煉身體，提高自己的身體素質，預防高原反應的出現。

高原反應屬于是一種病理性反應，在高原地區(qū)會比較常見。首先一些肥胖的男性人群就比較容易出現，會有一定的規(guī)律，老年人低于青年人，女性低于男性。如果你有貧血的情況，去高原地區(qū)之后因為缺氧，會導致貧血反應加重，也很容易出現高原反應。