血糖一般是早晨空腹或者飯后兩小時(shí)檢測(cè)，空腹需要禁食8小時(shí)以上，結(jié)果比較準(zhǔn)確。建議：血糖高的患者避免熬夜，保證充足的睡眠。避免食用含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

空腹血糖一般是指空腹8小時(shí)的血糖。所以你在前一天晚上注意康復(fù)夠8個(gè)小時(shí)就行了。空腹夠8個(gè)小時(shí)。晚上8點(diǎn)以后是不是就不能吃東西喝水。不是。如果你第2天早上8:00出去，那么你在前一天晚上12:00以后不吃東西，不要喝水。