油性頭發(fā)一周清洗2-3次即可。油性頭發(fā)與飲食不當(dāng)、體內(nèi)激素等因素有關(guān)，若想改善油性頭皮給您帶來(lái)的不適，您應(yīng)調(diào)整飲食，多食新鮮的水果蔬菜；保證充足的睡眠，保持身心愉悅；選擇去油且刺激性較小的洗發(fā)水。

油性頭發(fā)冬天建議兩天或三天清洗一次，如果是夏天的話，可以隔一天洗一次。但是不要在一天內(nèi)頻繁的清洗，破壞頭皮的保護(hù)膜，以免引起頭皮過(guò)分干燥，會(huì)使頭油更加的嚴(yán)重。平時(shí)可以使用發(fā)膜和護(hù)發(fā)素等護(hù)發(fā)產(chǎn)品對(duì)頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)。而且洗頭發(fā)的時(shí)候要用溫水清洗，千萬(wàn)不要使用熱水。