考慮是因為食物攝入的水分不足造成大便干結(jié)，可以通過增加水分的攝入等方式糾正大便干結(jié)。建議：多吃富含維生素的水果蔬菜，如獼猴桃、西紅柿、哈密瓜、水蜜桃等，增加食物中的水分?jǐn)z入，避免大便干結(jié)長期的存在。

若是飲食過分的干燥，攝入的粗糧較少、飲水量較少、攝入的瓜果蔬菜不足時會造成大便干結(jié)。建議：改變目前的飲食方式，避免大便干結(jié)長期的存在，多喝水；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，促進(jìn)腸道的蠕動。