建議：孕婦在懷孕晚期一定要適當(dāng)?shù)腻憻挘梢赃M(jìn)行爬樓梯、逛公園、慢步等運(yùn)動(dòng)方式，但一定要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要過大，也可以刺激乳房，促進(jìn)宮頸管消失，也可以使用前列素陰道制劑或者宮頸擴(kuò)張球囊。

宮頸管消失是自然分娩的正常現(xiàn)象，意味著生產(chǎn)在即。建議：在臨近預(yù)產(chǎn)期，一定要多加的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是需要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以進(jìn)行適量慢步、爬樓梯或者瑜伽等鍛煉方式，從而促進(jìn)宮頸管的消失。