檸檬中有大量的維生素C，具有提高抵抗力、美容排毒等作用。注意事項：但是在哺乳期最好不要直接吃檸檬，因為檸檬過酸，有可能會產(chǎn)生刺激，減少乳腺的分泌，造成奶汁不足之類的情況。

哺乳期的媽媽不可以直接吃檸檬。檸檬太酸，可能會刺激乳腺，導(dǎo)致奶汁的分泌減少，所以不建議直接吃。但是可選用鮮檸檬切片或干檸檬泡水，并適量飲用，這樣不僅可以滿足你的需求，還可以變得有食欲。