建議：懷孕可以食用維生素C，但不能過量，按醫(yī)囑服用。孕婦抵抗力較低，平時可以多食用富含維生素C的水果，提高機體抵抗力。還可以適當補充鈣劑，尤其在孕中期，寶寶需要的營養(yǎng)比早期更多。

建議：懷孕期間可以食用維生素C，維生素C能具有提高身體免疫力的作用。懷孕期間胎兒生長發(fā)育迅速，需要及時補充足夠的維生素，才能滿足胎兒生長所需要的營養(yǎng)成分?？梢赃m量的多食用新鮮的水果、蔬菜，含有豐富的維生素C，有利于胎兒的生長、發(fā)育。