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怎樣才能瘦肚子?

23歲2024年12月11日 16:56:41
病情描述:

我的臉、肩膀、雙腿都很瘦,但就是肚子有點大,我今年夏天想穿漏臍裝,所以想瘦肚子,請問怎樣才能瘦肚子?

醫(yī)生回答(2)
  • 王穎
    王穎副主任醫(yī)師

    揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問

    您全身都很瘦,只有肚子大,可能是脾虛、內(nèi)分泌紊亂引起的。建議:到醫(yī)院檢查。如果是內(nèi)分泌紊亂引起的,需要補充雌激素。另外,可以通過拔罐、刮痧、按摩的中藥方法治療。在飲食上不要吃過于油膩的食物,吃完飯不要立即坐下,防止脂肪堆積在腹部。

  • 格日樂
    格日樂主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    全身只有肚子胖的原因有很多,比如內(nèi)分泌紊亂、脾虛、飯后久坐的不良習慣、暴飲暴食等。建議:飯后不要立即坐下或躺著,最好站立半小時,以促進消化。還可以通過運動方式瘦肚子,比如慢跑、瑜伽、仰臥起坐等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。

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