孕婦可以吃白貝嗎?問
今天我媽買了一些白貝回來,煮湯的時候放了一些,我聞著很香,就想知道孕婦可以吃白貝嗎?
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張小燕副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃白貝。白貝屬于貝類,營養(yǎng)價值豐富,可以補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),以及多種微量元素,有利于身體健康,只要適量食用即可。在孕期,飲食攝入應該以新鮮、健康、營養(yǎng)豐富為原則。盡量少吃辛辣、油炸以及腌制的食物。
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王艷副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃白貝的,不會有不良的影響,并且白貝營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、還有多種微量元素,對健康有利。孕婦應該注意飲食攝入均衡,多吃新鮮健康的食物,盡量少吃油炸、腌制食品。還要保持愉悅的心情,避免勞累。
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