月經(jīng)期可以吃艾草煮雞蛋，您痛經(jīng)是由于宮寒引起的，艾草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，可以幫助您緩解痛經(jīng)。建議：月經(jīng)期以保暖為主，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多休息，保持陰部的清潔衛(wèi)生。

月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某渣c艾草煮雞蛋，不宜過多。艾草煮雞蛋既可以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還可以緩解您痛經(jīng)的癥狀。建議：可以在艾草煮雞蛋中加點紅糖，補(bǔ)氣養(yǎng)血。痛經(jīng)的時候可以用熱水袋熱敷，緩解疼痛。