月子里面是可以出門的，但是必須做好保暖的措施，因?yàn)樵谏a(chǎn)之后，可能會(huì)造成受涼、感冒等癥狀，誘發(fā)身體的不適。建議：您在生產(chǎn)之后，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持清淡的飲食，避免食用生冷刺激性的食物。

女性在坐月子期間也是可以出門的，但是由于剛生產(chǎn)不久，身體各器官還未恢復(fù)至正常，抵抗力也相對(duì)較差，會(huì)造成感染或者是出血發(fā)生。建議：您盡量多休息，出門時(shí)做好保暖的措施，避免受涼感冒。