生蠔屬于海產(chǎn)品，其中富含鈣、鋅等微量元素，適量食用對孕婦身體和胎兒的發(fā)育都有好處，但因為生蠔屬于涼性食物，也不保證其中是否含有寄生蟲，所以一次不宜食用過多。注意事項：孕婦想吃生蠔，可以選擇正規(guī)飯店做的或自做的生蠔，不宜食用路邊攤生蠔。

生蠔中富含鈣、鋅，孕婦適量吃一些生蠔對胎兒有一定好處，一次兩到三個為宜。注意事項：但前提是吃干凈的，加熱后熟透的生蠔，以免生蠔中含有寄生蟲未徹底處理干凈，導致孕婦食用后消化不良，嚴重者會導致宮縮和胎兒畸形。