眼睛發(fā)澀可能是由于上火引起。另外長時間用眼，導(dǎo)致眼部肌肉酸痛，也會引起眼睛發(fā)澀。建議：您最近你多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，另外合理用眼，可以適當(dāng)使用人工淚液。

當(dāng)眼部分泌的淚水減少或者淚腺功能受阻，會導(dǎo)致眼睛干澀，常由于視物時間長、上火等原因引起。建議：您養(yǎng)成合理用眼的好習(xí)慣，每工作一小時，可以抽十分鐘遠(yuǎn)眺，多喝水，可以飲用金銀花茶，有去火的效果。