建議：體內(nèi)尿酸含量高，可以吃紅蘿卜皮，紅蘿卜皮里含有豐富的鉀元素和維生素，可以幫助降低尿酸，具有健脾消食、降血壓等作用?；蛘叱钥ūP，葵花盤營養(yǎng)豐富，也可以幫助降低體內(nèi)尿酸的含量，溶解痛風(fēng)石。

建議：想要降低體內(nèi)的尿酸含量，可以多吃含鉀的食物，比如河魚、西蘭花、蘋果、土豆等，能夠幫助減少尿酸沉淀現(xiàn)象，促進(jìn)體內(nèi)尿酸排出體外。或者多吃堿性的食物，比如牛奶、雞蛋等，可以中和體內(nèi)的尿酸。