月經(jīng)提前3天都屬于正?，F(xiàn)象，而您推遲四天，說明月經(jīng)不調(diào)，主要和內(nèi)分泌紊亂、氣血虛弱有關(guān)，一般通過飲食、藥物可以治好。建議：平時放松心情，情緒不要過于緊張，避免熬夜，同時也可以服用中藥調(diào)理。

月經(jīng)提前的原因有很多，如生殖部炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血虛弱等，一般病情不嚴重，積極治療、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，月經(jīng)可以恢復(fù)正常。建議：經(jīng)期做好局部清潔，多飲水，保持心情舒暢，避免進食辛辣食物。