您作為過敏體質(zhì)，需要盡早明確自己的過敏源，通過飲食和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，減少過敏的出現(xiàn)。建議：您應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行過敏源的篩查測定，確定過敏源后，應(yīng)盡量避免與其接觸。同時，遵醫(yī)囑食用富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，增加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

過敏體質(zhì)需要避免接觸過敏源，提高自身免疫力。建議：如果您僅存在皮膚過敏，無呼吸系其他系統(tǒng)的過敏癥狀，應(yīng)及時明確過敏源，減少接觸，避免誤食。如果您存在其他系統(tǒng)的過敏癥狀，應(yīng)積極治療原發(fā)病，增強(qiáng)抵抗力，減少過敏。