便秘為多種疾病的癥狀，通常表現(xiàn)為排便的間隔時(shí)間延長(zhǎng)，糞便多為干燥難以排出。一般伴有腹痛、腹脹、惡心反胃等。長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量毒素聚積，引發(fā)腸胃不適、口臭，并可能引起痔瘡。建議：多飲水，多吃富含纖維素的蔬果，促進(jìn)排便。

便秘通常由于患者飲水不足、精神壓力較大、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、攝入的纖維素不足導(dǎo)致。通常會(huì)伴有腹痛及腹部不適，少數(shù)患者會(huì)導(dǎo)致失眠、煩躁等精神心理疾病。建議：患者需要飲水，保證維生素的攝入，適量運(yùn)動(dòng)。